Modern yaşam, insan ömrünü uzatırken, zihnimizin bu uzun yolculukta karşılaştığı zorlukları da artırdı. Fiziksel sağlığımız için düzenli kontrollere giderken, ruhsal sağlığımız genellikle "halledilmesi gereken" sorunlar listesinin en sonuna itilir. Oysa…

Evlilik, iki bireyin hayatlarını birleştirerek ortak bir yaşam kurdukları, sevgi, saygı ve anlayış temelinde şekillenen bir birlikteliktir. Ancak, her evlilikte zaman zaman çeşitli zorluklar ortaya çıkar. Özellikle iletişim sorunları, güvensizlik…

Dijital çağın hızla gelişmesi, çalışma ve yaşam biçimlerimizde köklü değişikliklere yol açtı. Bu dönüşümlerin en dikkat çekeni, “dijital göçebe” kavramının yükselişidir. Dijital göçebeler, fiziksel mekanlara bağlı kalmaksızın, internet aracılığıyla işlerini…

Çocukluk döneminde başlayan kardeş rekabeti, genellikle aile içinde doğal bir olgu olarak kabul edilir. Oyuncak paylaşma kavgaları, kıskançlıklar, ebeveyn ilgisi için yarışmalar... Ancak birçok kişi için bu rekabet, zamanla yerini…

Ders çalışmaya niyetleniyorsun, kalemi eline alıyorsun ama… "Dıııt!"Telefonundan bir bildirim geliyor.Belki bir mesaj, belki bir TikTok yorumu, belki de tamamen alakasız bir uygulama seni dürtüyor: “Gel, beni kontrol et!”Dayanamıyorsun. Açıyorsun.…

Çocukluk çağında başlayan ve genellikle yaramazlık veya dikkatsizlik olarak görülen Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), yetişkinlikte de devam eden ve hayatın pek çok alanını derinden etkileyen karmaşık bir nörogelişimsel…

İstanbul, tarihi dokusu, kültürel zenginliği ve dinamik şehir yaşamıyla milyonlarca insana ev sahipliği yapar. Ancak, bu yoğun ve hızlı tempolu yaşam, bireylerin ruh sağlığı üzerinde de önemli etkiler bırakabilir. Depresyon,…

Modern hayatın getirdiği zorluklar, bireylerin ruh sağlığını her zamankinden daha fazla etkiliyor. Stres, kaygı, yoğun iş temposu ve sosyal baskılar, zamanla depresyon, anksiyete ve diğer psikiyatrik bozukluklara zemin hazırlayabiliyor. İzmir…

Modern yaşamın getirdiği stres ve zorluklar, ruh sağlığımızı her zamankinden daha fazla etkiliyor. Bu karmaşık dünyada, birçok yetişkin depresyon, anksiyete, travma veya ilişki sorunları gibi çeşitli ruhsal rahatsızlıklarla mücadele ediyor.…

Günümüz dünyasında ruh sağlığı, fiziksel sağlık kadar önemli bir yere sahip. Ancak, ruh sağlığı hizmetlerine erişim konusunda hala bazı zorluklar yaşanabiliyor. Randevu bulmak, doğru uzmana ulaşmak ve tedavi sürecini yönetmek…